How to define achievable GOAL? कैसे प्राप्त लक्ष्य को परिभाषित करने के लिए?

I was thinking why always our goals not works as per planned. मैं क्यों हमेशा हमारा लक्ष्य नहीं की योजना बनाई प्रति के रूप में काम करता है सोच रहा था. I was trying to find the result. मुझे परिणाम ढूँढ़ने की कोशिश कर रहा था. Few days back I came to read a blog and i like its worth efficient to fix a goal and to execute as per the planning. मैं एक ब्लॉग और इसकी कीमत है और एक लक्ष्य निर्धारित करने के रूप में नियोजन प्रति निष्पादित करने के लिए कुशल जैसे मैं पढ़ने के लिए आया कुछ दिन पहले.

I encourage you to pick up a pen and a piece of paper and jot down the goals you want to reach. मैं तुम्हें और कागज और तुम तक पहुँचने के लिए चाहते हैं लक्ष्यों को नीचे संक्षेप में लिख का एक टुकड़ा एक पेन लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैं. Look at each goal and evaluate it. प्रत्येक लक्ष्य को देखो और यह मूल्यांकन. Make any changes necessary to ensure it meets the criteria for a SMART goals किसी भी परिवर्तन यह एक स्मार्ट लक्ष्यों के लिए मानदंडों को पूरा सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक करें

S = Specific एस = विशिष्ट
M = Measurable एम = नापने योग्य
A = Attainable एक = प्राप्य
R = Realistic आर = यथार्थवादी
T = Timely टी = समय

SPECIFIC विशेष

1. Goals should be straightforward and emphasize what you want to happen. लक्ष्यों को स्पष्ट किया जाना चाहिए और आप ऐसा करने के लिए क्या चाहिए पर ज़ोर देना. Specifics help us to focus our efforts and clearly define what we are going to do. विशिष्टताओं हमें और हमारे प्रयासों को ध्यान केंद्रित करने के लिए स्पष्ट हम क्या करने जा रहे हैं परिभाषित करने में मदद करते हैं.
2. Specific is the What, Why, and How of the SMART model. विशिष्ट है क्या, क्यों और कैसे स्मार्ट मॉडल की.
3. WHAT are you going to do? तुम क्या करने जा रहे हैं? Use action words such as direct, organize, coordinate, lead, develop, plan, build etc. इस तरह के प्रत्यक्ष रूप में इस्तेमाल की कार्रवाई शब्दों,,,,,, योजना के विकास आदि के निर्माण का नेतृत्व समन्वय आयोजित
4. WHY is this important to do at this time? क्यों यह इस समय करने के लिए महत्वपूर्ण है? What do you want to ultimately accomplish? क्या आप अंततः पूरा करना चाहते हो?
5. HOW are you going to do it? तुम कैसे ऐसा करने जा रहे हैं?

Ensure the goals you set is very specific, clear and easy. आप द्वारा तय किए गए लक्ष्यों को बहुत ही सुनिश्चित करें, स्पष्ट विशिष्ट है और आसान. Instead of setting a goal to lose weight or be healthier, set a specific goal to lose 2cm off your waistline or to walk 5 miles at an aerobically challenging pace. के बजाय एक लक्ष्य को अपना वजन कम करने के लिए या स्वस्थ हो, एक विशेष लक्ष्य अपने कमर बंद या 2cm खोने के लिए एक aerobically चुनौतीपूर्ण गति से 5 मील चलने के लिए सेट सेटिंग के.

MEASURABLE मापने योग्य

1. If you can’t measure it, you can’t manage it. यदि आप यह उपाय नहीं कर सकते, तो आप उसे प्रबंधित नहीं कर सकते हैं. In the broadest sense, the whole goal statement is a measure for the project; if the goal is accomplished, the is a success. इस व्यापक अर्थ में, पूरे लक्ष्य कथन इस परियोजना के लिए एक उपाय है, अगर लक्ष्य पूरा होता है, को एक सफलता है. However, there are usually several short-term or small measurements that can be built into the goal. हालांकि, वहाँ हैं आमतौर पर कई अल्पकालिक या छोटे माप है कि लक्ष्य में बनाया जा सकता है.
2. Choose a goal with measurable progress, so you can see the change occur. है, तो आप परिवर्तन होते देख सकते हैं मापने योग्य प्रगति के साथ एक लक्ष्य चुनें. How will you see when you reach your goal? आप कैसे जब आप अपने लक्ष्य तक पहुँचने देखेगा? Be specific! विशिष्ट बनो! “I want to read 3 chapter books of 100 pages on my own before my birthday” shows the specific target to be measure. "मैं अपने खुद पर मेरा जन्मदिन" से पहले 100 पन्नों के 3 अध्याय पुस्तकों को पढ़ने के लिए चाहते हो उपाय करने के लिए विशिष्ट लक्ष्य को दर्शाता है. “I want to be a good reader” is not as measurable. के रूप में औसत दर्जे का "मैं एक अच्छा पाठक बनना है 'नहीं है.
3. Establish concrete criteria for measuring progress toward the attainment of each goal you set. आप प्रत्येक निर्धारित लक्ष्य की प्राप्ति की ओर प्रगति को मापने के लिए कंकरीट मानदंडों को जमाओ. When you measure your progress, you stay on track, reach your target dates, and experience the exhilaration of achievement that spurs you on to continued effort required to reach your goals. जब आप अपने प्रगति को मापने, आप ट्रैक पर, अपने लक्ष्य तक पहुँचने की तिथियाँ, रहने और उपलब्धि का प्रयास जारी रखा है कि अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए आवश्यक करने पर आप spurs को ज़िंदादिली का अनुभव.

ATAINABLE ATAINABLE

1. When you identify goals that are most important to you, you begin to figure out ways you can make them come true. जब आपको लगता है कि आप के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं लक्ष्यों की पहचान, क्या आप उन्हें सच साबित कर सकते हैं तरीके की कल्पना करने लगते हैं. You develop that attitudes, abilities, skills, and financial capacity to reach them. आपको लगता है कि व्यवहार, योग्यता, कौशल, और वित्तीय क्षमता उन तक पहुँचने के लिए विकसित. Your begin seeing previously overlooked opportunities to bring yourself closer to the achievement of your goals. अपने पहले अनदेखी के अवसर अपने आप को अपने लक्ष्यों की उपलब्धि के करीब लाने के लिए देखने लगते हैं.
2. Goals you set which are too far out of your reach, you probably won’t commit to doing. तुम जो आपके तक पहुँच बहुत दूर से बाहर रहे हैं, तो आप शायद कर रही करने के लिए प्रतिबद्ध नहीं होगी निर्धारित लक्ष्य. Although you may start with the best of intentions, the knowledge that it’s too much for you means your subconscious will keep reminding you of this fact and will stop you from even giving it your best. यद्यपि आप के इरादों के सर्वश्रेष्ठ के साथ शुरू हो सकता है, ज्ञान है कि यह बहुत ज्यादा के लिए आप अपने अवचेतन इस तथ्य की तुम याद दिलाते रहेंगे और इसका मतलब भी अपना सर्वश्रेष्ठ देने से आप बंद हो जाएँगे.
3. A goal needs to stretch you slightly so you feel you can do it and it will need a real commitment from you. एक गोल से थोड़ा तो क्या आप यह कर सकते हैं लग रहा है और यह आप से एक असली प्रतिबद्धता की आवश्यकता होगी तुम खिंचाव की जरूरत है. For instance, if you aim to lose 20lbs in one week, we all know that isn’t achievable. उदाहरण के लिए, यदि आप एक सप्ताह में 20lbs खोने के लिए उद्देश्य, हम सब कि प्राप्त नहीं है. But setting a goal to loose 1lb and when you’ve achieved that, aiming to lose a further 1lb, will keep it achievable for you. लेकिन ढीले करने के लिए 1lb और एक लक्ष्य सेटिंग जब आपको लगता है कि, उद्देश्य एक और आगे 1lb खोने के लिए हासिल की है, यह आप के लिए प्राप्त रखेंगे.
4. The feeling of success which this brings helps you to remain motivated. जो इस आपको प्रेरित रहने के लिए मदद मिलती है लाता है सफलता का अहसास.

REALISTIC यथार्थवादी

1. This is not a synonym for “easy.” Realistic, in this case, means “do-able.” It means that the learning curve is not a vertical slope; that the skills needed to do the work are available; that the project fits with the overall strategy and goals of the organization. इस के लिए एक पर्याय "आसान नहीं है." यथार्थवादी, इस मामले में, इसका मतलब "कर-सक्षम." ऐसा लगता है कि सीखने की अवस्था एक खड़ी ढाल नहीं है का मतलब है, कि कौशल के काम करने के लिए आवश्यकतानुसार उपलब्ध हैं; कि इस परियोजना से हो गया समग्र रणनीति है और संगठन के लक्ष्यों के साथ. A realistic project may push the skills and knowledge of the people working on it but it shouldn’t break them. एक यथार्थवादी परियोजना के कौशल और लोगों को उस पर काम का ज्ञान धक्का सकता है लेकिन यह उन्हें नहीं तोड़ चाहिए.
2. Devise a plan or a way of getting there which makes the goal realistic. एक योजना या वहाँ जो लक्ष्य यथार्थवादी बनाता हो रही का एक तरीका ईजाद करना. The goal needs to be realistic for you and where you are at the moment. इस लक्ष्य को आप के लिए यथार्थवादी होना करने के लिए और की जरूरत है जहाँ आप इस समय कर रहे हैं. A goal of never again eating sweets, cakes, crisps and chocolate may not be realistic for someone who really enjoys these foods. कभी नहीं फिर मिठाई खाने का एक लक्ष्य, केक, crisps और चॉकलेट, जो वास्तव में इन खाद्य पदार्थों का आनंद मिलता है किसी के लिए यथार्थवादी नहीं हो सकता है.
3. For instance, it may be more realistic to set a goal of eating a piece of fruit each day instead of one sweet item. उदाहरण के लिए, इसे और अधिक एक मधुर मद के बजाय फल प्रत्येक दिन का एक टुकड़ा खाने का एक लक्ष्य निर्धारित करने के लिए यथार्थवादी हो सकता है. You can then choose to work towards reducing the amount of sweet products gradually as and when this feels realistic for you. तुम तो धीरे धीरे के रूप में मिठाई उत्पादों की मात्रा को कम करने की दिशा में काम करने के लिए चुन सकते हैं और जब इस यथार्थवादी आप के लिए लगता है.
4. Be sure to set goals that you can attain with some effort! लक्ष्य है कि आप कुछ प्रयास के साथ प्राप्त कर सकते हैं सेट करना न भूलें! Too difficult and you set the stage for failure, but too low sends the message that you aren’t very capable. बहुत कठिन है और आप विफलता के लिए मंच तैयार है, लेकिन बहुत कम संदेश है कि आप बहुत सक्षम नहीं हैं भेजता है. Set the bar high enough for a satisfying achievement! पर्याप्त उच्च एक संतोषजनक उपलब्धि के लिए सेट bar!

TIMELY TIMELY

1. Set a timeframe for the goal: for next week, in three months, by fifth grade. इस लक्ष्य के लिए एक समय सीमा निर्धारित करें: अगले सप्ताह के लिए, तीन महीने, पाँचवी कक्षा तक में. Putting an end point on your goal gives you a clear target to work towards. अपने लक्ष्य पर एक अंत बिंदु लगाने आप की दिशा में काम करने के लिए एक स्पष्ट लक्ष्य देता है.
2. If you don’t set a time, the commitment is too vague. यदि आप एक समय निर्धारित नहीं करते हैं, तो यह प्रतिबद्धता भी अस्पष्ट है. It tends not to happen because you feel you can start at any time. यह है क्योंकि आप किसी भी समय शुरू कर सकते हैं महसूस होने नहीं जाते हैं. Without a time limit, there’s no urgency to start taking action now. एक समय सीमा के बिना, कोई जरूरत अब कार्रवाई शुरू करने के लिए ले जा रही है.
3. Time must be measurable, attainable and realistic. समय, प्राप्य औसत दर्जे का होना चाहिए और यथार्थवादी.

Everyone will benefit from goals and objectives if they are SMART. अगर वे स्मार्ट हैं सब लोग लक्ष्यों और उद्देश्यों से लाभ होगा. SMART, is the instrument to apply in setting your goals and objectives. स्मार्ट, अपने लक्ष्यों और उद्देश्यों की सेटिंग में लागू करने के लिए उपकरण है.

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